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秋季如何帮助孩子增强抵抗力

导读:入秋之后,天气渐渐转凉,又到了各种呼吸道疾病多发的季节,特别是感冒发烧在这个时候很容易找上孩子们。

因为幼儿的 身体抵抗力相对较低,随着气温的下降很容易出现着凉感冒的情况,严重的还会转为发烧。那么我们应该如何帮助孩子有效的预防感冒的发生呢?其实预防感冒最好 的办法就是提高自身的抵抗力,这才是免受疾病侵袭的根本所在。抵抗力提高了,不仅是感冒发烧,各种疾病都很难找上门。下面我们就具体来说说秋季预防感冒的 方法。

健康手册 

由于感冒是由呼吸道病毒感染引起的呼吸道传染病,最好的预防方法就是:

{1}避免小孩与感冒病人接触。反复患感冒的小孩,不要去空气污浊、人口密集的公共场所,如茶楼、酒店、商场等。

{2}常到户外活动,让孩子多接触新鲜空气和阳光。

{3}注意合理的营养,饮食宜富于蛋白质及维生素,尤其是维生素A、D及C。

{4}反复感冒的小儿如经医生检查,没有隐藏的疾病,如先天性心脏病、肺结核、贫血、营养不良等,可适当应用免疫调节剂(如多肽类、多糖核酸等),或多价细菌抗原抽提物等,有一部分小孩使用后感冒会明显减少。

在感冒多发的季节,家长们一定要注意不要让孩子和感冒病人接触,特别是不要带孩子到人口密集的公共场所去活动,因为那些地方往往存在着很多病菌,对 于孩子来说,是很难抵御这些病菌的侵扰的。在日常生活中要多带孩子进行一些户外活动,接触新鲜的空气和阳光,这样可以让孩子更加健康。除了合理的运动之外,要增强孩子的抵抗力,营养的补充也是不能少的,特别是要让孩子多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,这对于增强孩子的抵抗力会大有帮助。

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